О семье

Важные рекомендации женщинам в положении, собирающимся на курорт.

В наши дни беременность не является поводом отказываться от развлечений, отдыха, путешествий. Так как любой женский форум или женский журнал могут предоставить информацию в виде советов для таких беременных женщин, не согласных дажененадолго забывать о путешествиях. Соблюдая некоторые условия, можно получать положительные впечатления даже во время беременности.

Планируя свой отдых, первым делом, следует учитывать срок беременности. 3-4 месяцы считаются наиболее спокойным этапом беременности, так как живот пока еще не слишком велик, при этом токсикоз уже практически не тревожит по утрам.

Безусловно, следует воздержаться от экзотики, в которой применяются всевозможные рецепты народов мира, благовонья, диеты. Правильным будет совершить поездку в Крым, где природные условия близки местным. Следует принять во внимание и небольшую длительность поездки. Попутчиком в такой поездке должен оказаться надежный человек, который достаточно близок вам (близкие подруги и друзья, супруг, родители).

Наиболее надежным средством перемещения во время отпуска для беременных считается поезд. Безусловно, речь идет о нижней полке и купе. И необходимо запастись провизией и побольше овощей, фруктов, а также соками и минеральной водой. Обязательны в подобных путешествиях гигиенические салфетки и диски. Если организуете поездку на автотранспорте, то неплохо было бы запастись специальной подушечкой под спину.

Лучшим занятием на курорте для беременных женщин может стать плавание и пешие прогулки. Следует поостеречься от катания на велосипеде, поездок верхом и остального экстрима. Нежелательным для беременной является и длительное нахождение на солнце, в частности без зонта, головного убора, крема для загара. Проживание желательно чтобы было комфортным, номер удобным, отель хорошим. В поездку лучше брать просторную одежду и удобную обувь. Не рекомендуется шутить в путешествии с водой, употребляя некипяченую воду, избегать новых фруктов, даже когда рекомендована диета Малышевой.

В поездке может понадобиться как медкарта, так и медицинский полис. Необходимой за рубежом является медицинская страховка, ее можно оформить в страховой конторе или непосредственно в туристическом агентстве.

При организации путешествия беременная женщина должна, в первую очередь, неукоснительно прислушаться к рекомендациям и советам лечащего врача и личному самочувствию. Именно эти аспекты являются решающимивыбирая способ проведения досуга в путешествии или дома.

Статью предоставмл женский журнал http://zhenskoe-mnenie.ru

2