О семье

Профилактика и удаление растяжек при беременности

Большая часть женщин, находящихся в интересном положении, борются с растяжками при вынашивания ребенка. Эти растяжки выглядят как белесые полоски на коже, образуя внешнюю непривлекательность конкретного фрагмента женского тела. И для того чтобы предотвратить либо уменьшить количество растяжек, женщинам следует обзавестись привычкой - ежедневно следить за собственной кожей, начиная с самых первых недель. Так как наша кожа является весьма хрупкой структурой, которая способна быстро приспосабливаться в зависимости от продолжительности и степени воздействия различных факторов, к примеру, изменений в организме при наступлении беременности. И поэтому требуется тренировка организма, как в ходе беременности, так и после таковой.

В наше время любой женский журнал онлайн в силах снабдить советами и рекомендациями, которые касаются вопроса предотвращения и устранения растяжек. Многие аптеки предлагают различные препараты, предупреждающие образование растяжек. Это могут быть гели и масла, мази и крема, содержащие в себе специальные вещества для придания упругости кожи (эластин, натуральные масла, витамины А, Е, коллаген и прочие). Только беременным нужно быть бдительными и внимательными: перед тем как использовать какой-либо препарат, необходимо обязательно ознакомиться с составом продаваемого препарата, изучить его инструкцию. Вполне может оказаться, что крем от растяжек не рекомендуется для применения женщинам в положении.

Помимо того, любой женский журнал содержит информацию об использовании массажа в профилактики растяжек, образующихся в процессе беременности. Подлинно, массаж является весьма эффектным средством профилактики растяжек. Положительный эффект образуется благодаря улучшению кровотока во время массажа. Также улучшается эластичность и упругость кожи. Массаж является некой тренировкой к растяжению кожи в процессе беременности и родов. Массаж советуют делать регулярно, причем разными способами.

Предупреждением послеродовых растяжек может стать правильное питание. Грамотно подобранный рацион обязан изобиловать протеинами, что образуют коллаген для эластичности кожи. Поэтому, будущим мамам нужно включать в свое меню пищу из нежирного мяса и птицы, морепродукты, желательно жирную морскую рыбу, содержащую жирные кислоты, полезные для женской кожи во время беременности.

Статью предоставил женский журнал zhenskoe-mnenie.ru